主演：那英 杨钰莹 金巧巧 李慧珍 左小青 程莉莎 胡静 董璇 张柏芝 董洁 容祖儿 安又琪 王鸥 陈妍希 吕一 周笔畅 弦子
导演：晏吉
类型：真人秀,大陆综艺,综艺 地区：中国大陆 年份：2021
简介：该节目是由芒果TV自制的一档关注30+女性成长、鼓舞女性勇敢追梦的励志综艺。30位姐姐摆脱年龄束缚、打破标签定义，勇敢动身逐梦舞台，彰显30+成熟女性的坚韧与魅力。
秦海璐,周一围
内详
那英,凡希亚,孙楠,黄宣,艾热,白举纲,戴荃,李玖哲,李佩玲,斯丹曼簇
李寿根,裴晟载
朴柱昊,金东炫,....
徐熙娣
火树,刘小怂,王春彧,郭文韬,罗予彤,王初灵,曹恩齐,王易木,李晋晔
朴宰范,GroovyRoom 朴圭正 李辉民,kaogaii,gamma,GOLDBUUDA,GONEISBACK,JAEHA,HAON,thekeyisyi,盧潤夏,Daniel Ji
刘在石
沈玉琳,佩甄
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